Sistemik

İleri yaşlarda bir çift evde karşılıklı duruyor; aralarındaki mesafe ve duruşları konuşma sonrası oluşan ilişki döngüsünü anlatıyor.

Ben bu döngünün neresindeyim?

Bir tartışmayı anlattıktan sonra partnerimizin yanına yalnız yaşananlarla değil, duyduğumuz yeni cümlelerle de dönebiliriz.

Devamını Oku
Aydınlık bir salonda, tartışma sonrası kanepenin iki ucunda oturan bir çift.

Kavgayı kim başlattı?

Çarşamba akşamı, birinci anlatım Elif eve gelir. Murat mutfakta, telefonuna bakmaktadır. Elif “Merhaba” der. Murat başını kaldırmadan “Merhaba” der. Elif ceketini asar. Biraz bekler. Murat hâlâ telefondadır. Elif konuşur: “Bütün…
Devamını Oku
Akşam mutfağında, aynı masanın iki yanında ayrı işlerle meşgul iki yetişkin; masada dizüstü bilgisayar, kapalı defter ve yemek tabakları var.

Konuşmaya başlamak neden bu kadar zor?

Akşam olduğunda ücretli iş, ev emeği, planlama ve yorgunluk devam edebilir. Zor bir konuşmanın “sonra”ya kalmasını; görünür hareketler, yinelenen çözülmemiş mesele ve yük dağılımı üzerinden ele alıyoruz.

Devamını Oku

Döngüsel farkındalık: Günlük sorumluluklarımızı konuşurken tartışma birden nasıl farklı bir yöne gidiyor?

Ev işi, planlama ve takip yükü konuşulurken savunma, sertleşme veya uzaklaşma asıl paylaşım sorununu geride bırakabilir. Döngüsel bakış, konuşmanın nerede kilitlendiğini fark etmeye yardım eder.

Devamını Oku