Genel

Birlikte düşünmek ile kişisel sorumluluğu birbirinden ayırmak Şu üç cümleye bakalım: “Sen evde hiçbir şey yapmıyorsun.”“Ben zaten elimden geleni yapıyorum.”“Ev işlerini ikimiz için daha adil nasıl paylaşabiliriz?” İlk cümle sorunu…

Yakınlık, empati ve kendi yorumlarımızın sınırı “Onu çok iyi tanıyorum. Şu anda ne düşündüğünü biliyorum.” Uzun süredir birlikte olduğumuz kişinin yüzünü, sesini ve sessizliğini tanırız. Kaşının hareketinden kızdığını, kısa cevabından…

Biri konuşmayı sürdürürken diğeri neden uzaklaşır? “Bu konuyu şimdi konuşmamız gerekiyor.” “Şu anda konuşmak istemiyorum.” “İşte yine kaçıyorsun.” “Sen de yine üzerime geliyorsun.” Bu konuşma size tanıdık geliyor mu? Bir…

‘Kim haklı?’ sorusundan, aramızda olanı birlikte görebilmeye Bazı konuşmaların nasıl biteceğini daha başlarken biliyor gibi oluruz. Bir kişi konuşmak ister. Diğeri susar ya da uzaklaşır. Biri sustukça diğeri daha çok…

Bir insan davranışlarını değiştirmiş, özür dilemiş, daha sakin konuşmaya başlamış ve geçmişteki hatalarını kabul etmiş olabilir. Buna rağmen karşı taraf hâlâ mesafeli durabilir. Bu durumda en acı veren düşünce şudur:…

İnsan sınır koymayı öğrendiğinde çoğu zaman rahatlama bekler. Artık hayır diyecek, kendi zamanını koruyacak ve kabul etmediği konuşmalardan çekilecektir. İlişkinin daha düzenli hale gelmesi gerekir. Fakat bazen tam tersi olur.…

Eşinizin neden öfkelendiğini, uzaklaştığını veya kontrol etmeye çalıştığını düşündüğünüzde geçmişi aklınıza geliyor olabilir. “Çocukluğunda hiç güvende hissetmemiş.” “Ailesinde duygular konuşulmazmış.” “Daha önce ihanete uğradığı için bana güvenemiyor.” Bu bilgiler davranışı…

Bir sorun olduğunda konuşmak istiyorsunuz. Ne olduğunu anlamak, yanlış anlaşılmayı gidermek ve ilişkinin yeniden iyi olduğundan emin olmak için sorular soruyorsunuz. Eşiniz ise tam o sırada susuyor, kısa cevaplar veriyor…

# Evde neden her şeyi ben yapıyorum? “Ben yapmazsam hiçbir şey yapılmıyor.” Bu cümle çoğu ilişkide gerçeğe dayanır. Randevuları, faturaları, çocukların ihtiyaçlarını, alışverişi, aile görüşmelerini ve evin görünmeyen planlamasını gerçekten…